作品介绍

专注力:实现自控与自律的惊人力量

作者：刘镇强整理日期：2021-08-16 10:53:57

互联网时代很稀缺的能力是什么？是专注力！在当今这个充满了诱惑的世界，到处都是吸引眼球的信息，再加上形形色色的干扰，分分钟可以夺走你的专注力。所以，从现在开始进行专注力的训练吧，本书将会为你提供有效的帮助。打开这本专注力提升手册，作者会通过生动的案例和你一起探讨专注力缺失的原因和后果，并一步一步地教会你如何克服那些阻碍你保持专注的因素。你会把目标专一、思路集中、行为果决当成一种习惯，然后只专注于对你来说很重要的事情，心无旁骛地投入学习与工作，很终实现人生的飞跃！

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