作品介绍

戒掉吧!拖延症：21天培养良好的新习惯

作者：邓涵兮整理日期：2021-08-16 10:50:15

强者选择不去后悔，智者选择不再拖延。当拖延成为一种习惯，那么就需要培养另一种好习惯来战胜它。通过21天培养良好的新习惯，戒掉吧！拖延症！邓涵兮著的《戒掉吧！拖延症(21天培养良好的新习惯)》从拖延症的根源，到拖延症的危害，循序渐进地揭开拖延症的神秘面纱；通过对内外行为动机的梳理，再到21天培养良好的新习惯，真正实现帮助你戒掉拖延症的目标。

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