本书是一本帮助人们克服恐惧的实用类心理畅销书，介绍了七种恐惧原型及应对恐惧的七种勇气法则和实用方法。恐惧是如何阻碍你的？
·你害怕自己不够好、不够聪明、不够能干？
·你害怕其他人嘲笑自己？
·你害怕受伤或被拒？
·你太忙，没有时间追求自己的梦想？
·你认为自己缺乏资源？
·很重要的是，你害怕失败。
如何面对恐惧，朝着正确的方向迈出一步？本书帮你：
·识别你独特的恐惧原型，并学会如何克服恐惧
·对生活和目标野心勃勃
·找到实现梦想的真实反馈
·找到属于你的勇气法则
·发现真正的平衡，创造你热爱的生活
这本书既鼓舞人心，又充满关爱，结合了易于实施的技巧和动力，让你开始做出真正的改变，并获得丰硕的成果。别再犹豫，投入你自己的生活，学会如何带着恐惧前行吧！
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