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作品介绍
自控力 21天打败拖延
作者：蚂蚁 整理日期：2021-08-16 10:46:51
《自控力：21天打败拖延》是蚂蚁十年来关于自律的实践经验总结。
他把关于自律的理论揉碎，深入浅出地分析为什么你会不自律，先找到问题根源，再对症下药。
他把增强自律的方法拆解成一个一个小动作，并提供了很多实用的表格工具，每天只需训练10分钟，你就可以拥有自律人生。
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下载说明
自控力 21天打败拖延的作者是蚂蚁，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。
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