作品介绍

正念的智慧

作者：蒋海编整理日期：2020-12-22 20:02:43

　　本书以现代人的生存现状为视角，以心理学知识为基　础，引导人们摒弃各种消极负面的想法，更加专注于当下，　获得人生中的伟大力量；告诉人们尤其是在遭遇困境的时　候，更要整理自己的思绪，心怀正念，从而形成正向思维　力，也把人生活成自己想要的模样。
　　本书以现代人的生存现状为视角,　以心理学知识为基础,　从而引导人们摒弃各种消极负面的想法,　更加专注于当下,　获得人生中的伟大力量。告诉人们尤其是在遭遇困境的时候,　更要整理情绪自己的思绪,　心怀正念,　从而才能形成正向思维力,　也把人生活成自己想要的模样。

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