这可能是一本给你带来巨大改变的图书，让你找到一生都热爱的事情，并持之以恒地坚持。 无论你正在经历着什么，都请你千万不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。 每个人的人生都是在荆棘中前行的，跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，无助的时候，难过的时候······请你收下这本书的祝福，献给和作者一样坚持本心，不曾放弃的你。
本书分八章, 内容包括: 为什么越是简单的事情越难以坚持 ; 重复的力量, 枯燥中寻找坚持的理由 ; 合理安排时间, 让坚持变得容易 ; 如刷牙般轻松, 让坚持成为习惯等。
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