相信不少人都遇到过这样的问题：不善于沟通，说话常被他人误解，不知道怎么和陌生人讲话，甚至畏惧与陌生人交流，气场也弱，这使得我们在生活、职场中越来越被动，错失了不少良机。我们想改变，但又不知道从何处入手。本书从内向者的角度出发，制定出了一系列沟通训练的方法，采用这样的训练方法，可以让一个因为“后天因素”变得内向，同时有强烈改变意愿的人，慢慢变得自信，直至会沟通社交，更受他人欢迎，同时还可以兼顾内向者和外向者的双重优点。
本书从内向产生的原因, 内向者的特质, 内向者的优势, 内向者如何改变等内容入手, 为内向者提供了真正改变的方法和技巧。很多人都有这样的问题: 不善于沟通, 说话常被人误解, 不知道怎么和陌生人讲话, 甚至畏惧与陌生人交流、气场也弱, 在生活、职场中越来越被动, 错失不少好机会。想改变, 又不知道怎么办。思来想去, 原来是因为自己太内向。
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