人活一世，我们总以为拥有的越多就越成功，其实懂得做减法，才是真正的大智慧。畅销书作家童小言，继《生活需要自律力》之后，重磅推出“全方位人生整理术”。工作断舍离——不焦虑，不拖延；情绪断舍离——不纠结，不抱怨；情感断舍离——不攀附，不将就；生活断舍离——不迷恋，不堆积。不仅教你整理物品，收拾家里的“破烂儿”，更教你在生活的各方各面断、舍、离。断掉我执，舍弃纠结，离开羁绊。只要你认清事物的本质，学会做减法，排除一切杂音，就能整理好内心的混沌，掌控命运，从而拥有一个更自在的人生。
本书共分四部分, 内容包括: 断舍离**步, 割舍不切实际的梦想 ; 清晰自我认知, 管理好当下的角色 ; 善用优势, 但切忌为其所累 ; 舍掉自怨自艾, 建立自身竞争力 ; 拖延断舍离, 成功的捷径是立刻行动等。
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