本书以全新的手账式思维作为切入点，围绕如何通过记录手账的方式锻炼出行之有效的逻辑思维方式，由表及里、由浅至深，让思维训练变得可行，落实到个人日常的学习、生活、社交中，帮你理清思路，加强逻辑，提高效率。一本手账，一套思维训练方法，帮助你实现快速思考、条理分析。从选择坚持一件事开始，到用记录手帐的方式来管理个人的人生目标以及个人情绪，再到形成更好的生活模式，养成坚定的性格、积极的心态、良好的习惯，*终实现富有质感的人生。
★你自以为忙碌和被忙碌支配的生活是否流于被本能控制的尴尬——毫无顾忌地刷短视频，累了就睡、困了就玩、晚上睡不着、早上睡不醒；饿了馋了一顿胡吃海喝；凡事可以有N个理由去拖……野兽般的“对自己好”。★本书详细记录了一位心理咨询师妈妈，工作、写作、带孩子，如何利用手账式思维把生活打理得井井有条，有趣、有诗、有远方。★生活可以琐碎，但不能杂乱。人生可以平凡，但不能无为。本书将带你认知行之有效的手账管理法，学习通俗易懂的思维训练术。★读完本书学之并用，甩掉一地鸡毛，你也能看到星星发光、太阳闪耀。让每一个当下都充满幸福感！★读完本书你每一天的生活将不流于前一天生活粘贴复制般的存在。
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