★禅学大师枡野俊明与扫除天后冲幸子跨界对谈 ★磨砺心灵的智慧×扫除专家的窍门 ★东方禅学：如何透过扫除启发对生活的体悟及满足？★西方整理术：如何透过整顿环境减去心灵的包袱？ ★东方禅学与欧洲极简的思维交会，教你重拾清净知足的生活！
本书共分为三章：**章，枡野俊明分享扫除与调和心灵的作用，即通过打扫外部环境来整理内心，去除不必要的执着和杂乱的心绪；第二章，冲幸子分享许多实用整理术及欧洲经验，她指出扫除困难的原因是物品太多，进而讲述舍弃物品的准则；第三章，枡野俊明与冲幸子对谈，融合东西双方关于扫除的观点与诀窍，意在使读者珍惜现有的一切，回归丰饶的初心，获得清爽简单的生活。
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