无论什么人都向往幸福美满的生活。可是在实际生活中，冷酷的现实展在人们面前的更多的是因难、失败和挫折。悲哀、愤怒、忧虑、愧疚和烦恼困扰着人们，给人们的精神上套上沉重的枷锁。
★你能抵御消极情绪的困扰吗？
★你能把自己的感情引上正确的方向吗？
★你能正确对待不幸和挫折吗？
★你能够对自己的行为负起责任吗？
★你对自己的前途还抱有信心吗？
这些都是有关如何看待自身，如何看待环境的问题。这正是本书要告诉你的。
★我们需要这样来鼓励自己
★快乐人生要靠自己努力
★勇敢的面对面对不可更改的事实
★主宰你的快乐
★向过去告别
★释放你的创造力
★自古成功在尝试
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