只有掌控情绪才能掌控命运,好情绪是zui强大的心理能量!
在这里,20世纪zui伟大的心灵导师和成功学大师戴尔?卡耐基就如何调整自身情绪、如何保持健康心态、如果积极面对生活压力等,为你提供许多行之有效的指导,帮助你摆脱负面能量,重新找回健康情绪!
当你抗拒某件事情或是某种情绪时,你会聚焦在那情绪或事件上,这样就赋予了它更多的能量,它就变得更强大了。这些负面的情绪就像黑暗一样,你驱不走它们。唯一可以做的,就是带进光来……记住,喜悦是消融负面情绪zui好的光。
——张德芬
生活是一锅滚开的水,它一直都在煎熬着我们,问题是我们以什么样的方式去接受煎熬。
——于丹
《卡耐基情绪掌控术》以卡耐基的哲理名言为基础,生发出许多实用又充满内涵的真理,指导读者如何吸收这些语金言中的要义,达到控制、调试自我情绪的目的。通过阅读本书,读者会在调整自我心态、保持心理健康、积极面对压力等方面找到许多行之有效的方法。
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