★ 经典励志书品牌、成功学大师卡耐基教你如何掌控自己的情绪。★ 应酬多？加班多？亚健康？ 放松，向压力说再见! 不抱怨、不生气、不折腾。 淡定，人生可以更美好！★ 《不抱怨的世界》作者威尔鲍温，《遇见未知的自己》作者张德芬都在倡导实践的淡定指南。★ 苹果之父 斯蒂芬?乔布斯 亲身实践推崇的职场心灵减压法。★ 权威版本，继《做淡定的自己》之后，“fun轻松淡定书系”再次打造经典心灵减压经典。★ 如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！抱怨自己的人，应该试着学会变的淡定；抱怨别人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式诉求你的愿望。——身心灵作家 张德芬
生活在这个世界中，总有太多的抱怨，太多的不满足和太多的无奈，每个人犹如一个被宠坏的公主，总是向生活不断索取着，得不到就会失落、迷茫、痛苦。 生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻，就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。 淡定的人生，不抱怨的人生，凡事都应该追求一种心平气和。 我们不必急于行走在江湖上，不必再为名为利攻于心计。 淡定，在我们劳累的时候劝自己，停下来歇会儿，你可以看到更美丽的风景。
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