作品介绍

一学就会的情绪掌控术


作者:王剑辉,宋新国,赵宗金      整理日期:2018-11-22 10:38:24

  《一学就会的情绪掌控术》由王剑辉、宋新国、赵宗金所著,健康的情绪是身心愉悦的根本,情绪的健康是关乎幸福的大事,每天5分钟,掌握一门非常有用的情绪控制术,不断地练习,你也可以完全掌控自己与他人的情绪。本书从心理学角度解析关于情绪的种种问题,帮助读者了解情绪,掌控情绪,并走出情绪陷阱,塑造一个平和充实的人生,同时,也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径,帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。
  《一学就会的情绪掌控术》由王剑辉、宋新国、赵宗金所著,是关于情绪调节的心理学读物。在人类所有的精神状态中,感觉是苍白的,记忆是变幻的,思维是傲慢的,唯有情绪zui直观和zui具感染力。我们每一个人的生活就是情绪的生活,迷茫、焦虑、嫉妒、愤怒、恐惧,凡此种种消极情绪,总会和我们遭遇,为我们带来烦恼,使我们避之不及。《一学就会的情绪掌控术》里,心理学家将为我们剖析生活事件、解读情绪症结、把脉消极情绪,并告诉你有效的调节和控制方法,从而zui终释放我们的心灵之翼。让情绪转变的过程更加轻松、更加简单、更富成效。





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一学就会的情绪掌控术的作者是王剑辉,宋新国,赵宗金 ,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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