老詹是著名传媒人，经常在报纸上、杂志上、网络上撰写评论文章。老詹这人，有个特点，身子骨比较皮实，抗击打能力挺强，甭管碰到什么挫折啦、委屈啦、痛苦啦、不顺心啦，一般情况，从不起急，也不生气，当然更不会沮丧。来了就来了呗，坦坦荡荡，大大方方迎上前去，该咋着咋着，兵来将挡，水来土填，没关系，没什么大不了的。若问：老詹为啥有这心态？答曰：因为他是个体验派。
文如其人，他的这些文章也是如此富有韵味和启发的体验感悟。仔细读来，能感觉老詹在和你拉家常，谈做事做人，聊生活学习，很是有趣。
老詹写文章，有一个特点，一定要先讲一故事，一个您或许没有听过因而既新鲜又有趣的故事，由这故事入手，再生发开来，细说自己的体会和感悟。书中的很多故事，都是老詹的亲身经历。所总结出的所谓幸福秘诀，也差不多是老詹在吃过不少苦头，走过不少弯路后个人的经验教训。
既然是个人体会，适合于老詹的，不一定就完全适合于您。但是，参考参考还是可以的。
本书所收70多篇小文，原是为《健康时报》所开的“养心之道”专栏所撰写，陆续发表以后，收到一些好评，还有读者来信希望结集出版。承蒙《健康时报》总编辑孟宪励的热心促成，专栏编辑沙琼的细心帮助，以及山东美术出版社责编何江鸿的耐心编辑，小书才得以与各位见面，在此是一定要表示由衷感谢的。
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