·工作不是生活的全部· 你是工作狂吗？你对工作的痴迷是不是已经超过了你的家庭和其他任何事？ 一旦离开工作，你会立刻觉得无所事事、精神不振吗？ 你每天工作几个小时？经常超过8小时吗？你是不是从来没有周末和节假日的概念？ 上下班的时间界限对你来说，越来越模糊…… 你甚至会把工作带回家。 跟朋友吃饭，聊着聊着，话题还是会被扯回工作去。 即便，你有了时间偶尔陪家人，也多半心不在焉，脑子中依然是工作？ 你是不是经常腰酸背痛、失眠、头痛、精神烦躁？当有什么重要的聚会，你的家人和友人已不再期望你准时出现…… 工作只是生活的一个内容，不是生活的全部。 为了基本的生存，我们必须工作，但生活中，除了工作，还有许许多多事情要我们去做、去享受，我们不能除了工作就是工作。 我们不应该成为工作的机器，如果，它除了让你疲惫不堪以外，还造成健康受损、家庭关系紧张，这样值得吗？ 你必须要有一个这样的基本认识，才能让自己的人生过得更宽阔、更愉快、更有收获。 一个真正拥有了适合自己生活的人，一定是热爱自己的工作，不为金钱所累，内心不焦虑，有时间陪家人和朋友，身心愉悦，有各种丰富的计划，并有信心实现它们的。 处理好工作和生活的关系，让自己平衡起来，就算这样让自己看起来不是那么“上进”，你无须对此感到内疚。
这是《有些事现在不做，一辈子都不会做了》系列书中的第四本。这本书的主题是“要工作，也要生活”，以职场为切入点。作者提倡“只要去做，生活就会改变”，以积极的态度，鼓励读者，从工作中的小事开始，去做一件又一件的小事，生活的质量就改变了，工作效率就提高了。
本书稿延续前三本书一贯积极、鼓励的风格，为读者怎样处理工作和生活提供一些建议，告诉读者一些平时想不到或者想到了却一直没有去做到的工作和生活中的事情，并且告诉读者怎么去做或者怎么可以做到。
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