回过头来再想“幸福”二字，我很想说—有的时候，是不是因为我们过于物质化，而人为地夸大了幸福的标准，把幸福当作是一件可以炫耀的外衣？或者是说，我们眼里的幸福，大多是与个人物质欲望的满足联系在一起，以至于当我们得不到满足，就会心生怨气？幸福是一种体验，是每个小小心愿的满足就能给你带来的美好感觉。好比，有人爱是一种幸福；有人分担苦恼是一种幸福；有人愿意一直等着你也是一种幸福。幸福就在我们周围，它像一颗颗小小的颗粒。只要我们一粒一粒地把它收集起来，很快就可以装满一篮子。生活中到处都有小小的喜悦，也许只是一杯冰茶、一碗热汤，也许是一轮美丽的落日。更大一点的单纯乐趣也不是没有，生而自由的喜悦就够我们感激一生了。这许许多多、点点滴滴都值得我们细细去品味，去咀嚼。也就是这些小小的幸福，让我们的生命更可亲，更可眷恋。停一下你匆忙的脚步，去看看周围，你会发现幸福就笼罩在你身边。
本书主要内容包括：幸福从微笑开始；自由是幸福之本；幸福是宽容；别让愤怒灼伤自己；幸福有大小之分；经历磨难也是幸福等。
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