◆《你的七个能量中心》《姻缘与再生》《心中的炼金术》作者、国际著名心灵励志导师帕特里西亚·斯帕达罗2012年zui新力作!
◆行销25个国家，斩获美国多项心理学奖和杰出贡献图书大奖！
◆ 《爱的回归》作者玛丽莲·威廉姆森《改变自己从减肥开始》作者刘易斯·吉特曼倾心推荐！
本书告诉我们如何平衡别人的需求以及自己的需求，如何给予和被给予，我是否应该为他人牺牲自己呢》慷慨大方或者划清界限？保持一段关系或者说再见？类似这样的紧张已经不仅仅是生活的一部分了，它们就是我们的生活。
在本书中，作者一再强调宠爱你自己是非常重要的，宠爱你自己是一种美德，而不是难以启齿的一件事。但是宠爱你自己并不是要否认乐于助人、在一定程度上，这本书更加强调在助人为乐的同时，人们也应该好好地宠爱自己。这才是我们的生活。
本书还融合了世界许多传统智慧的故事和工具，告诉我们许许多多深邃的道理，作者并不是再宣传要放纵自我，也不是教你忽视别人的需求，而是尊敬自己，欣赏自己，宠爱自己，如何保持生活的平衡……
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