重重压力下的都市生活，让越来越多的人疲于生计，失去幸福感。曾经生活在理想中的我们如今直面生活的残酷，才发现幸福委实是件一件不可多得的奢侈品。作者郑莉，独自静心游历日本，用自己细腻的笔触对照中日两国人民获得幸福的不同方式，从心理学和禅修等多个角度诠释隐含在每一个小细节中的幸福，告诉我们幸福不过是好好吃一粒葡萄干，停留在此时此刻的体验中的滋味。这足以安抚我们疲惫而渴望幸福的心。
本书共分三个部分：看日本：这个国度的人民生活如何；正念，品质生活；爱好自己、品味珍珠人生。内容包括：人与性、基础设施与文化、现代化进程中的苦痛等。
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