情绪时刻伴随我们左右,认识自己的情绪、控制自己的情绪是我们每个人的人生必修课,我们要像认识自己的手和脚一样认识它、使用它,而不是做情绪的奴隶。无论个人的情绪如何变化,随时做出积极的行动来控制。当控制了自己的情绪时,就掌握了自己的命运。也就成为了自己的主人,使自己变得卓尔不群。情绪是健康、生命和人生的真正主人。做自己情绪的主人,我们就是自己命运的主人。 只有拥有良好的心情,才会活出潇洒的人生;但舒畅的心情是自己给予的,不要天真地去奢望别人的赏赐;舒畅的心情是自己创造的,不要乞求别人的施舍。掌控好情绪,才能掌握好命运。? 本书充分诠释了情绪的各个组成要素,告诉我们怎样掌控好情绪来完善自己的性格以及在竞争中取胜,旨在帮助读者更好地认识自我、掌控情绪,zui终成就幸福而圆满的人生。要主宰命运,首先要掌控好你的情绪。
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