心宽，被星云大师认为是人生幸福的关键词；淡定，被于丹教授视为自己的学术名片！努力把人做好，给自己一株宽心草；尽力把事办成，给自己一杯淡定茶。本书由畅销书作家杨东红精心创作，案例生动，说理深刻，融故事性和哲理性于一体，是一本贴近心灵的解语好书。
比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的心灵。人zui难得的是拥有心宽的智慧，人生之福在乎一心。淡定是心灵的修炼，拥有一份淡定与超然，便能驱除心灵的浮躁，宁静致远，让生命重归平衡。本书分上下两篇，分别从“做人心宽”和“做事淡定”两个方面着手，深入地阐释做人和做事的道理，以期使读者收获通透的心灵、豁达的包容、淡定的智慧，并在心宽中滋养心灵，在淡定中升华人生！
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