快乐是一种选择，你可以战胜周遭的压力，创造新的人生情境。
这世界上有许多难以相处的人，幸运的是，你不用再围绕着他们的世界打转。我们的良师益友伊丽莎白?布朗将教你如何：
1. 走出人际关系的沼泽，与他人和解。
2. 关照自己的内心，与自己和解。
3. 修炼积极的情绪，轻松掌控自己的人生。
4. 活在当下，活出精彩。
本书针对现实生活中让人烦恼和痛苦的不良人际关系，结合生动典型的案例进行了细致的剖析，并用科学的心理方法具体指导人们如何调整自己的心态，处理好这种关系。
本书除了介绍了大量真实成功案例、实用方法，还补充了许多关系诊断测试题，有助于你正确地看待人际关系问题，找到与他人和平相处的自信！
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