作品介绍

健康正能量


作者:李富玉     整理日期:2018-11-22 10:05:12

  本书从如何保养精气神的角度,介绍饮食养生、中药养生、穴位养生、起居养生的方方面面,具有很强的实用性。精、气、神是我国传统人体生命学说的基本要素。“精”是维持人体生命活动的物质基础,“气”是生命活动的原动力,而神则被视为生命活动的外在表现,或称为生命结构的总体功能信息,三者之间具有相互滋生、相互助长的内在联系:精充气足则神全,是奉养形体,维护生命的根本。古代医学家和养生家认为,养生养的就是人的“精气神”,遵循正确的方法,往往能够获得健康和高寿。为了阐述精、气、神在人体生命活动中的特殊作用,将其与自然界万物赖以生存的一些基本物质共同比喻为“三宝”,这就是所谓的“天有三宝:日、月、星;地有三宝:风、火、水;人有三宝:精、气、神。那么如何保养精气神呢?这些方法如何掌握呢?这些都是在《健康正能量》的篇章中要给大家详细介绍的。
  健康需要正能量!在中国传统养生理论中,精、气、神占有十分重要的地位,它们构成了我们人体的健康正能量。生命物质起源于精;生命能量有赖于气;生命活力表现为神。因此如何激活健康正能量,那就要依赖于中国人的养生三宝:养精、养气、养神。精足\气充\神明——五脏通调益寿安康!养精\调气\安神——身心共养祛病延年!本书由知名专家编撰,科学性、权威性毋庸置疑,是一本传统养生与现代医学相结合的健康书,一本适合现代人身心调养的保健指南!





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健康正能量的作者是李富玉,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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