这是一本让你立刻拥有行动力的心灵治愈书。 在心灵激励演专家、生活导师以及传媒界名人加布里埃尔?伯恩斯坦（gabriellebernstein）的指引下，你将通过一项为期30天的行动力练习，来治愈自己的纠结症。她以一种独特充满活力的身心灵平衡方程式，旨在消除负面的思维模式，并将其改变为积极自我肯定模式，帮助读者重建大脑的神经传导通路，并从此改变他们的生活，让你从此不再为过去纠结，也不再为未来迷茫，从而专注于当下的快乐和幸福。 本书适用于下列人群，如果您有一项或更多行为符合下列描述，建议使用本书： ★经常拖延和自责 ★患得患失，徘徊迷惘，优柔寡断 ★不满足现状，但又缺乏改变的勇气 ★喜欢逃避现实，害怕与陌生人接触 ★选择恐惧症，让做决定不如杀了我 ★既爱不起，又恨无力 ★喜欢一个人的自由，但实际上又渴望两个人在一起的温暖
★全美国zui受欢迎的行动力提升课★《纽约时报》《洛杉矶报》《出版周刊》超级畅销书★写给所有患得患失、徘徊迷惘、拖延自责、既爱不起又恨无力的人们★有行动力的人，才配拥有未来★作者加布里埃尔?伯恩斯坦语录：从前，我总是沉迷“等我有了……”，可是“当我有了”之后，我却依然感到很空虚。后来我接触到了行动力课，开始变得积极起来，你瞧我现在的样子，像不像进行时女孩（~inggirl）？要想保持生命的活力，你必须~ing起来。没有什么是真实的，除了你现在正在进行（doing）的状态。
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