《不失控(淡定的学问插图珍藏版)》包括“情绪 主宰着你的健康”和“如何控制情绪，享受健康与幸 福”两个部分，分为“大部分疾病都是负面情绪引起 的”、“负面情绪如何让你罹患各种疾病”、“情绪 如何通过腺体诱发疾病”、“相信自己，你能成功控 制情绪”、“怎样培养情绪控制力”等十四章。 《不失控(淡定的学问插图珍藏版)》作者约翰· 辛德莱尔。
约翰·辛德莱尔著的《不失控(淡定的学问插图珍藏版)》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出人的成就其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。由情绪与疾病等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，zui后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
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