幸福是一种自我评估，是自我实现的预言。只要你觉得自己幸福，你就是幸福的。每一个人天生就应该幸福。幸福是没有烦恼的自在，许多人穷尽一生也未能发现它的真谛，皆因放不下那颗“执着”的心。把心放宽，幸福之路就会畅通。放下自私、执念、怨愤，在心底绽开一朵纯洁的莲花，你会发现，没有什么痛苦不能面对，没有什么不公不能接受，更没有什么值得你放弃健康和生命。本书试图帮助读者了解幸福的真实含义和自我的幸福实现途径，了解之后，你将活出zui真实的自我，拥抱生命中安稳的幸福。
学会放下，是一种生活的智慧。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。放下烦恼，快乐其实很简单；放下抱怨，与其抱怨，不如努力；放下犹豫，立即行动，成功无限；放下狭隘，心宽天地宽。
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