当你少年的时候，当你壮年的时候，当你鬓角发白的时候，多美好浪漫的事情，都会因为时间的改变而流失了喜悦。昨天的喜怒哀乐都是逝去的云烟，明天的镜花水月都是想象中的幻影，唯有今天才是我们真正拥有的。人一辈子不过有三天，即昨天、今天、明天。昨天是作废的证票，是过去的历史，是无法改变的；明天是未到期的证票，是未兑现的事实，是无法预测的；只有今天才是可以把握的，是zui现实的。生命的意义也只能从当下去寻找。过去的事均已过去，而不再存在。不论是多么美好令人怀念，或是多么丑陋令人追悔，都没有必要沉湎于过去的情绪中。对过去的怀念或追悔，只是徒增自己的烦恼，进而干扰当下该做的事。做当下zui美的自己，不为将来忧虑，不执着于过去，试着祛除内心的隐痛，做到真正回归宁静祥和，你才能得到幸福安好，让春继续暖，让花继续开，流水落花随风去，嫣红一片任秋浓。
逆时恒美，活在当下。
不为将来忧虑，不执着于逝去，找到zui适合自己的生活方式。
人生短暂，瞬间即过，太多的东西不在我们掌握之中，过去已成过去，未来也不一定是我们想象之中，只有当下——现在的这一秒钟才是实实在在地掌握在我们手中，我们应该珍惜光阴，把握当下，活在当下。
本书zui大的特点，就是每一部分都充满真诚和智慧的力量，是一场心灵回归的盛宴，是当今浮躁社会中一剂难得的清心剂，能够帮助人们获得心灵的抚慰与恒久的心理满足，文字格调清新淡雅，如泉水般清凉入心，使人清醒。
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