有时候，你感到彷徨、无助、迷茫、郁闷、暴躁等负面情绪充斥在身边，一点小事也会让你伤神不已，这说明你必须要进行改变，丢掉所有不愉快的感觉，用正向思考来面对生活。正向思考是健康乐观、积极向上的动力。它并不具备一种神奇的魔力，可以无中生有，给你变出你想要的东西，而是根据心理学的规律，利用自我的心态调整，来一场华丽变身。正向思考是迈向成功不可或缺的要素，是成功理论中zui重要的一项原则，你可以将它运用到工作和生活的方方面面。
本书通过大量“心灵鸡汤”式的心理故事和案例，从自我、人际关系、爱情、家庭、工作、生活等角度向读者阐明了正向思考的现实意义，以及具体的实践方法，使读者学会如何运用正能量来调整心态、树立自信、积累人脉、与爱人和亲人和谐共处。对抗负面情绪，就是如此轻松。
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