这是一本能修炼身心的哲理书，能帮读者获得开启那扇指导自己、改变命运的大门，摒弃无谓的烦恼和杂念，在不断的思索中体悟淡定、从容的真谛。本书中颇具禅味的小故事，充满自省的力量，又余味无穷，像智慧的微光照进曾经紧闭的心扉，让人更加自信、恬淡、大度地面对逆境，用优雅从容的心灵感悟更美妙的人生。
★心灵秘密读本★一部全面提升人性内涵 心智与魅力的杰作逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。——弘一法师★人生是一种修行，尘世中的你我皆是凡人，皆需要修行自我以立身处世，才能达到心安与幸福。在纷繁复杂、物欲横流的大千世界中，要想不迷失自我，则需要一份难得的淡定之心。★本书旨在通过现实中的小事来找到生活中的禅，在感悟万物本质的过程中给生命一个高度，还心灵一片净土。这是一本沉淀心灵的书。喧嚣世界，沉淀的不仅仅是心情，还有心灵，一本释放自我的书，寂寞人生，释放的不仅仅是灵魂，还有思想。本书在写作过程中引用了大量的佛教小故事，可以让读者在轻松阅读的同时，如临真界地体会到禅意人生。★人生漫漫，如果你想摆脱世俗的羁绊、远离庸碌凡俗的困扰，如果你想拥有从容淡定的气度与心情，进而过上平静与和谐的生活，那么，请赶快翻开这本书吧，新的人生之旅即将开启……★本书分为三篇，从修行的角度出发，浅析如何运用淡定、从容、不生气的人生智慧来使人们达到心安、达到幸福。通过本书，你能学会如何面对紧张和疲惫、冲动和愤怒、得意和失意、痛苦和绝望、虚荣和贪婪的各种情绪。快乐永恒，痛苦只是一个过程，没有谁能拒绝春天来临。做内心宁静的自己，看淡一切，珍惜人生，拥抱生活，你便可以惬意地品味花之甘甜与芬芳。
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