不懂拒绝,憋屈自己;拒绝别人,特别过瘾;掌控自己的时间和生活,从拒绝别人开始。这些年,你或许总是受到这些困扰,并且吃尽苦头——● 总是进入有求必应的“老好人模式”:把他人的需求摆在diyi位,无怨无悔地满足他们的要求,以至于经常耽误自己的事情、花掉不必要的钱和时间● 总是进入“别人做主模式”:习惯听从他人的意见、命令或服从于他们的意图,但自己的内心却痛苦不堪、非常不情愿这么做?自己做主一次会心生恐惧?● 早已习惯了他人的无理要求,他人也习惯了对你无理要求——你不断地陷入烦躁的心情,抑或麻痹自己。你甚至觉得,你要一辈子处在这种焦头烂额的泥潭中度过?哈佛大学曾经做过一项深入地调查,在这份对1000余人追踪了3年的调查中发现,如果一个人学会合理的拒绝,就能减少98%以上的麻烦,更能减少大量的个人财富浪费。反之,如果一个人没有掌握拒绝的技巧,他将在有交集的人群中形成“老好人”“可随意差使的人”“从不懂得拒绝的人”的印象,无论在职场、社会、家庭,你将会浪费大量的时间,吃尽各种苦头。调查还表明:因为你没有拒绝他人的要求,你的大量时间和财富不断地被他人随意挪用,你自己的事情无法彻底执行,你的工作和生活将会不断地溃败,让你从此陷入了痛苦不堪的人生状态。随着所有的溃败不断地叠加,当叠加到一定的程度,你或将陷入万劫不复的状态之中……每个人都想被关注,成为自己的舞台上的主角;实现自己的理想,体现自己的价值。但是,我们看到zui多的,是失败者落魄的表情,是缺乏意志力导致的满盘皆输,想不被逆来顺受地对待,就必须战胜自己的“自尊”,你要与过去的自我对抗,要懂得说出自己的想法,学会拒绝不合理的要求,让自己从此开朗、外向、积极起来。《这些年,我吃的都是不懂拒绝的亏》是一本让你学会如何拒绝的通俗心理学书籍,本书将帮助你充分地认识“不懂拒绝”的危害,全面地阐述它是如何对我们的生活和工作产生负面影响的,它的心理根源是什么,以及怎样才能消除它在体内的运行机制。通过本书,你还能学会如何规划自己的人生,锻炼自身的意志力,拥有强大的心灵,让自己的情商和人生效率获得全方位的提升,成为一个可以由自己选择和主宰事情的成功人士。让你彻底告别一直被动的人生,过上随心所欲的生活。 同类产品推荐:《绝对达成》《你的时间有限,不要为别人而活》《断舍离——升级实操篇》《断舍离:心灵减负篇(山下英子作品)》《人生如此艰难,你要自己强大》◆ 不懂拒绝,憋屈自己;拒绝别人,特别过瘾。掌控自己的时间和生活,从拒绝别人开始!◆ 百万畅销书《别让不好意思害了你》作者周维丽专为内心善良,不懂说拒绝的年轻人量身定做的交际沟通术。彻底改变你心理模式的魔鬼训练课程,让你从容自信拒绝任何人、任何事。掌控自己的时间和生活,从拒绝别人开始!◆ 本书专为拥有下述类似经验的人量身打造。这些年,你或许总是受到这些困扰,并且吃尽苦头:● 总是进入有求必应的“老好人模式”:把他人的需求摆在diyi位,无怨无悔地满足他们的要求,以至于经常耽误自己的事情、花掉不必要的钱和时间● 总是进入“别人做主模式”:习惯听从他人的意见、命令或服从于他们的意图,但自己的内心却痛苦不堪、非常不情愿这么做?自己做主一次会心生恐惧?● 早已习惯了他人的无理要求,他人也习惯了对你无理要求——你不断地陷入烦躁的心情,抑或麻痹自己。你甚至觉得,你要一辈子处在这种焦头烂额的泥潭中度过?《这些年,我吃的都是不懂拒绝的亏》一书,彻底击碎你不懂拒绝的心理,帮你建立全新自信的心理模式,让你勇于拒绝,敢于对他人提出要求,从此,你的人生你做主。◆5项原则和8条戒律,100个方法教你从容拒绝别人。实用、可靠,操作性强。
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