nlp创始人三十年代表作。1本书，3大步骤，47项练习，跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。nlp即“身心语言程序学”，n-neuro神经，l-liguistic语言，p-programming程式，nlp从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。nlp在欧美经过逾30年的发展，已被公认为是一套效果显著的实用心理学，美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、著名导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、cnn著名节目主持人拉里·金(larryking)等知名人士，都曾透过学习nlp来自我突破，提升个人成就。
1.作者为nlp创始人之一，nlp即“身心语言程式学”，是一套效果显著地实用心理学。2.本书为作者从业多年的精选nlp技巧。3.本书内容实用，涉及情绪处理、成瘾、坏习惯戒除、心理创伤平复等。
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