《幸福创造力:七天活出丰盛自在人生》是一本通过练习,找回属于自己的幸福主动权的心灵之书。 《幸福创造力:七天活出丰盛自在人生》认为:幸福是一个过程,而不是一个目标。运用正念这个工具,通过四个七天循序渐进的练习,摆脱假我的掌控,顺应天命,启动天赋,唤醒并发挥先天的创造力,从而拥有创意无限、精彩纷呈的幸福人生。 幸福体验设计师亿万结合自己的人生经历和实修经验,融汇多年所学,化身幸福人生设计师,将这本幸福秘籍《幸福创造力:七天活出丰盛自在人生》呈现给广大读者,希望可以帮助所有人变身为“幸福魔法师”,轻松获得个人、小家庭、小团队的幸福体验,进而为建立和谐共赢的社会乃至和平的地球做出贡献。 ☆ 你是自己人生的导演,一切由你来创造! ☆ 胡因梦 张德芬 俞敏洪 诚挚推荐 ☆ 幸福体验设计师亿万贴心定制七天课程,找回属于自己的幸福主动权 身心灵畅销书作家张德芬这样评价亿万和《幸福创造力》:“亿万是人生舞台的杰出成功人士,也是出世间的一位优秀的实修者。她用自己丰富的阅历和经验,分享了多年修行而体悟到的幸福秘密,诸多随手拈来的生活故事,精心设计的每日练习,让本书成为一部非常实用、贴近生活的幸福指南。” 幸福是一个永恒的主题。每个人都渴望过得幸福快乐。 关于幸福,《幸福创造力》的作者亿万有着深刻的认识,她犀利、一针见血地指出我们存在的误区,比如,我们以为“幸福是需要追求的”;我们以为“幸福是一个目标”。 幸福需要追求,这一观念有个设定“默认值”,就是我们自身没有或者不够幸福,因此才需要外在的东西来填补:知识、学历、财富、情感、家庭、健康,等等。然而,越是追求填补,需要的越多,永无休止地追求,幸福永远只能在明天。事实上,我们原本是幸福的。“不幸福”是后来学会的。如果减去评判性思想、减去觉得自己不够好的想法,我们就能连接到自己内在的圆满和幸福。 幸福是一个过程。如果我们认识到这一点,把目光收回来,把心力集中,聚焦在每一天每一刻每一个细微的正确选择上,主动觉察自己的负面情绪和负面信念,稍稍停顿,摆脱它们,创造出新的选择,就能时时刻刻活在幸福中。 亿万把自己定位为“幸福体验设计师”,其深意在于她无意教导读者大道理,而是会带着读者一起来行动,做有效的练习,体验圆满和幸福。
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