作品介绍

拨开心里的那朵云


作者:宋家玉     整理日期:2018-11-22 09:26:44

  《拨开心里的那朵云——女性心理减压知识手册》以真实详尽的案例,通俗易懂的语言,系统地介绍了女性在工作生活中常见的抑郁、偏执、焦虑、强迫症、躁狂症等心理问题。作者总结了多年的心理咨询经验,为女性读者补充一些生活中常见的心理知识,并结合成功的案例经验提供有效的心理减压措施,旨在使女性读者能够有意识地自查当前的心理状态,并快速运用书中知识、技巧,改善自我心理状态,防止压力恶化成为心理障碍,能够更好地享受生活。
  心是一片蓝天,心理压力是一朵朵云,拨开那一朵朵云,才能享受天清气朗,感受内心的平和清澈,成为温暖明亮的女子!*你要警惕!你是否有了压力而不自知?脆弱、焦虑、敏感、躁狂、固执、交往恐惧……这些消极的状态会增加你的压力,但你不知道的是,这些心理压力正悄无声息地向你挑战。*你可知道?压力从何而来,在哪体现?压力是由复杂多样的因素共同作用而产生的,你的压力究竟来源于哪一方面?它是以什么面目侵入你的生活呢?*你能做到!为自己减压,做轻松女人!压力不容小觑,却也不是无法战胜。只要坚定信心,坚持调整,就可以缓解甚至消除压力,一身轻松,享受生活!





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拨开心里的那朵云的作者是宋家玉,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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