这是一本让人们感恩生活、学会珍惜的心灵励志书。本书以“活在当下”为中心，剖析人们在当下遇到的苦辣酸甜，引导人们认真地对待当下，踏实地活在当下，快乐地享受当下，从而感受当下的美好与富足，品味当下的多彩人生。
1.林清玄、于丹、一行禅师、村上春树、珍妮弗?安妮斯顿等社会各界名人一致倡导的生活态度。2.一本安抚疲惫心灵的幸福指南、一次平静心绪的心灵瑜伽。3.放下过去的烦恼，摒弃未来的忧思，让生命中的每分、每秒都过得充满意义，不留遗憾！4.珍惜当下，是一种只争朝夕的追求；活在当下，是一种淡定从容的智慧；享受当下，是一种积极乐观的态度。5.人生没有如果，当下即是全部。全身心地投入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受它、享受它，才是生活的大智慧!
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