你认为完美主义是保持内心优越感的唯一出路吗？想了解驱使你无止境追求完美的生理、心理机制吗？在执着完美之时，你的身体内进行着怎样的活动，发生了怎样的变化？“完美”是人生进取的手段，而非人生的目的。身为完美主义的你，不妨时常向内省视，挖掘内心中真正的需求，试着将完美主义的自己放下，抛开一切华而不实的负担，接受生命中的缺憾与不完美，让人生之路变得更加平坦与开阔。
★完美主义，是对内在自我的不认同，还是自我完善的积极力量？★摆脱消极完美主义的束缚，破除内心沉重的神秘魔咒，做一个懂得取舍的智者，轻装迈上人生之路。★权威科学研究与经典事例紧密结合。每章总结要点提取、重点明晰。附赠全面的心理测试，深入分析，重识真实的自己。★随便读上几行，你便会惊奇地发现，原来自己也是个完美主义者。
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