《时间原理》分为四大部分，分别讲述了作者首创的“时间管理四要素”：愿景（Vision）、专注（Focus）、速度（Speed）、力量（Power）。为什么是这四点？因为作者认为，当我们使用自己的时间，愿景能产生方向，专注能产生稳定，速度能产生效率，力量能产生品质。这四点决定了我们人生的成果。但作者的意思并不是说，我们必须把四大部分全都学会，才能取得成就。相反，他认为我们可以各取所需。有些人需要明确方向，就要加强“愿景”部分；有些人需要提升效率，就要加强“速度”部分；有些人注重工作的品质，就要加强“力量”部分；有些人需要让一切保持稳定，就要加强“专注”部分。对于每一个部分，作者都总结了6种方法，去帮助人们加强自己想要加强的部分。同样，你无需把6种方法都学会，只用各取所需。任何一种都能产生很大的帮助到。《时间原理》合计给了读者24条时间策略，可谓给足了随意选择的空间。如果能把24条全部运用自如，当然事无不成。但若没有足够的时间去学它们，只学某几条，也会受用无穷。作者极其好心，每个策略只用几页就写完，因为是用他自己的话来说：“我可以加入更多细节，但对于一本讲论时间管理的书，浪费时间是不可取的。”
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