每个人都有压力，但不是每个人都知道压力产生 的原因。木村英一编著的这本《零压力工作法》列举 了许多人们在工作上出现的压力问题，并介绍了这些 压力产生的根本原因以及应对方法和技巧。通过《零 压力工作法》，你可以了解日常工作中隐藏的压力来 源，掌握"取得成果”的思维技巧、在公司"取得成 果”的管理技巧、克服不安和恐惧的诀窍，而且可以 懂得"成长”会消除压力，从而知道零压力工作是可 以实现的。
想象一下，如果你能立刻从现有压力中解脱，工作也取得更多成绩，自己也不断成长……要想实现这一切，需要知道压力其实根源于你的思维习惯，即臆想、误解和错觉。本书通过很多实用有效的解压技巧助你解决工作中的各种烦恼，并不断改善自己、自我成长，成为未来思考者。
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