这是一本帮你驱散内心阴霾，重拾积极人生的正能量读本。我们常常因一些小事而焦虑、忧郁、后悔、迷茫。其实，让我们不幸福的并不是事实本身，而是我们看待事实的心态。没有稳定的内心世界，就没有美好的生活世界；赶不走坏情绪，就无法迎接好情绪。本书就从心态和情绪两方面入手，帮助你打造阳光心态，树立积极情绪，建立不抱怨、不焦虑、不忧郁等正面情绪，助你超越悲观，助你一生好运。
1. 天天都装些阳光在心里，你就能收获一生的好命 2. 当下很多年轻人直呼活得太累，究其原因是他们的心态出了问题。人生的烦恼与欢喜、成功与失败，从根本上讲是由心态和情绪的好坏决定的。有好心态就能拥有好心情，拥有好心情就能做好每一件事。 3. 拥有好心态好情绪，内心充满阳光，能让年轻人成为一个内心强大的人，一个自控力出众的人，一个前途无限广阔的人。
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