对自身的再认识，对自由的再定义——这就是现今社会越来越多的人所追求的极简主义生活方式。极简主义，以简单到极致为追求。生活中黑白地带远多过灰色地带，那些无数交织和循环的灰色地带便是生活复杂的源泉。本书从生活极简、物质极简、工作极简、欲望极简、感情极简、精神极简等方面全面细致地向我们阐述了极简主义生活方式，教会我们轻松生活，简单品味原味生活。
本书分为简、理、顿、删、断、梳、离等10部分, 主要包括: 生活如开水, 不烫不凉刚刚好 ; 家不是回收站, 该清除就清除 ; 别让没有生命的东西控制你 ; 从前不回头, 往后不将就等。
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