通过本书，作者想告诉大家这样一个道理：你之所以会受到如此的“伤害”，很多时候并不意味着你自身存在什么问题，归根结底，造成这一切问题的根源在于——人与人实在是太不一样了。我们不能指望从所有人那里都得到爱。本书讲的“受伤的勇气”，是指我们应该把焦点放在爱我们的人身上，而不是被伤害我们的人牵着鼻子走。作为精神科医生的本书的作者建议读者，责骂与伤痛都是日常沟通的一小部分，就此产生的伤痛也应像对待离开的火车一样，挥手告别。在消耗性的人际关系中经受痛苦的人，通过本书会找到勇敢坚守自己的方向。
韩国上市1年，重印15次韩国图书网站五星推荐 用*智慧的方法抵御指责与非难的枪林弹雨 希望获得别人的认可，是人类的本能之一。所谓本能，是无法通过降低期待值来调节的。 我既不是看破红尘的和尚，也不是哲学家，只不过是一个普通人，我没办法降低渴望获得他人认可的期待值。 味道甜美、口感柔软的桃子里，有一颗坚硬的桃核。如果说桃子的果肉代表谦虚，那么桃核就是不许他人侵犯的、只属于自我的空间，就是自尊感，就是自我的中心。 即使问题没有消失，只要你变得强大了，就不会再像以前那样觉得面前的问题是多么让人痛苦。 你要知道，总有人会不喜欢你。就算你多努力，也无法阻挡对方讨厌你的那颗心。
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