沉住气是一个人成熟的标志，是成大事的基础；是一种生活态度，也是一种生活方式。沉住气，才能掌握做事的主动权和控制权，才能审时度势，把控全局，从而找到突破口，一举解决棘手难题，顺利闯过艰难险关。本书通过详细地解读，全面细致地阐释了“沉住气”的人生智慧，教读者如何做到沉着冷静地对待得失与成败。
1、 本书采用理论与案例结合的手法，详细地阐述了沉住气的方法与意义。 2、本书从心理学的角度教给读者怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。3.该书配有一定的图片，以达到图文并茂的效果。
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