现实生活中，我们每个人都会遇到各种各样的事情，我们往往不会去想太多，就把自己的情绪毫无保留地发泄出来，从而会产生令我们难以挽回的后果。不要因为生活中的琐事而斤斤计较，不要因为生活中逆耳的言语而耿耿于怀，更不要因为生活中所谓的烦恼而忧心忡忡。不再为小事生气，理智地控制情绪，不生气，你就胜了。本书讲述了我们该如何掌握自己的情绪，让自己的内心变得安静而有力。作者简介姚颖 2005年至今一直在高中任教，并一直担任班主任职务。平时喜爱文学，文笔优美，在众多报刊上发表论文多篇，并多次获奖。
情绪管理类畅销书 备受推崇的性格自修课 任何时候都能控制好情绪的心灵管理书 要么笑，要么忍，要么输！★ 人生是一场旅行，一生气就会错过沿途的风景！人生更是一场博弈，一生气，你就会输了！★ 不生气，不要拿别人的错误惩罚自己! 凡事只要看得淡些，就没有什么可忧愁的了；只要不因愤怒而夸大局势，就没有什么事情值得生气了。★ 大多数成功者，都是对情绪能够收放自如的人。这时，情绪已经不仅仅是一种感情的表达，更是一种重要的生存智慧。抛开一切让你生气的小事，忘掉一切烦恼，给自己的天空点缀绚丽的色彩，你将获得精彩的人生。
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