每个人身上都或多或少存在做事拖延的习惯，明明计划得很好，明明有能力完成，明明时间足够，可不知道为什么，就是一天又一天，拖到*后才做，或者拖到*后也没有完成。本书介绍了拖延症的不同类型，让我们更清楚地认识自己，分析拖延的症结所在，进而制订出可执行清单，并养成良好习惯以对抗拖延症，彻底戒掉拖延症。阅读本书能让我们快速提升行动力，掌握正确的时间管理方法，提高工作、生活和学习的效率。
每个人身上都或多或少存在做事拖延的习惯, 明明计划得很好, 明明有能力完成, 明明时间足够, 可不知道为什么, 就是一天又一天, 拖到zui后才做, 或者拖到zui后也没有做。本书介绍了拖延症的不同类型, 让我们更清楚地认识自己, 分析造成拖延的症结所在, 进而制定出可执行清单, 并养成出良好习惯以对抗拖延症, 彻底戒掉拖延症。
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