我们一生终拥有的是什么？什么是真正的幸福？亲人的突然离开，父母、亲子、同事、朋友关系的崩溃，生活压力的无助，疾病的折磨等，在悲欢生死中如何调整自己的心态，作者主要通过阿德勒心理学、心理学、个人的经历来探讨如何获得真正的幸福，宁静的心灵。本书告诉我们，要获得幸福，就得转换看问题的视角、不断强化练习固有的思维，才能闯进新的心灵世界。
热销亚洲350万册《被讨厌的勇气》作者、“日本自我启发之父”岸见一郎动人新作若说《被讨厌的勇气》是了解阿德勒思想的“地图”，本书就是带领你实践阿德勒思想、踏上幸福之路的“指南针”！日本亚马逊畅销榜书！去爱的勇气，就是让自己变得幸福的勇气！
你是否常觉得人生苦不堪言？
彷若生存于世就肩负着难以承受的负担？
阿德勒说：你其实可以轻松放下。 阿德勒认为：人生不是取决于“命运”和“过去”的创伤，而是自己的思考方式。阿德勒说人是社会性的生物，但也因此我们活在别人的期望下：优异的成绩、高薪的工作、美满的家庭……让我们愈来愈急着迎合这些标准，反而将自己真正热爱的、可以感受到幸福和自信的事物摆在一边。
★ 面对人生的痛苦与重担该如何自处
★ 我们并非受控于情感，而是情感随着意志出现
★ 自卑与优越感对我们的影响热销亚洲350万册《被讨厌的勇气》作者、“日本自我启发之父”岸见一郎动人新作若说《被讨厌的勇气》是了解阿德勒思想的“地图”，本书就是带领你实践阿德勒思想、踏上幸福之路的“指南针”！日本亚马逊畅销榜书！去爱的勇气，就是让自己变得幸福的勇气！
你是否常觉得人生苦不堪言？
彷若生存于世就肩负着难以承受的负担？
阿德勒说：你其实可以轻松放下。 阿德勒认为：人生不是取决于“命运”和“过去”的创伤，而是自己的思考方式。阿德勒说人是社会性的生物，但也因此我们活在别人的期望下：优异的成绩、高薪的工作、美满的家庭……让我们愈来愈急着迎合这些标准，反而将自己真正热爱的、可以感受到幸福和自信的事物摆在一边。
★ 面对人生的痛苦与重担该如何自处
★ 我们并非受控于情感，而是情感随着意志出现
★ 自卑与优越感对我们的影响
★ 我们如何从个人进入到社会
★ 藉由活在当下通往幸福阿德勒说：人类所有的烦恼，都是人际关系的烦恼。是时候，下决心根治长期困扰自己的人际痛症：戒掉委曲求全、向情绪勒索说不、勇敢为自己发言……你，想改变哪一个？
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