作品介绍

情绪控制方法

作者：融智编整理日期：2018-11-22 08:47:52

　　《情绪控制方法/人生金书》系统地讲解了情绪包括哪些方面、人为什么会有不同情绪的产生、我们该如何培养积极的情绪及杜绝不良情绪，并提出了行之有效的情绪掌控的方法，为保持心理健康提供了有力的保障。
　　本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题,　可帮助读者了解情绪、掌控情绪并走出情绪陷阱,　塑造一个平和、充实的人生。同时,　也为那些正处于负面情绪中的人们提供一个走出困境的途径,　帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。

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