生活中，有些人时常把自己困在昨天的美好或苦难中难以脱身；而又有些人喜欢预支明天的烦恼。但是，无论好或坏、喜或厌，谁都不可能退回到昨天或预**入到明天。
对于世人来说，在迷茫的时候不迷失自己，不对过去的事念念不忘而庸人自扰，不对未来的事妄加猜测而忧心忡忡，而是努力地实现每一个目标、尽情地享受每一点快乐，这才是人生*大程度的幸福与智慧。
本书正是一部让读者从此拥有阳光心态，在当下纷呈繁杂、千姿百态的生活中寻找到属于自己的那份静谧与超脱，拥有安定与惬意的心情，从而从容自在、幸福快乐地生活不可或缺的智慧书。
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