作品介绍

做情绪的主人，才能做生活的主角

作者：文齐整理日期：2017-07-15 19:32:49

　　谁掌控了情绪，谁就能掌控一切，调控自己的情绪，做个快乐、开心的人，不被坏情绪影响工作和生活，更不要被坏情绪损害身心健康。化解困惑，自我调适，拥抱幸福生活。“无法改变天气，却可以改变心情；无法控制别人，但可以掌握自己。”学会利用情绪的自我调节来改善与他人的关系。是我们人生必须学习的一课。
　　本书作者文齐。

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