生命有这么多不如意，这本身就是完美的发生。心慢下来，一切都是恰好的。本书为灵修达人戴萍旅居香港时期，与藏传佛教仁波切、基督教牧师等多位心理治疗大师多次探讨人类心理，直面恐惧、困顿、绝望、焦虑等人生命运，分享多种灵修的细腻技巧和珍贵法则，寻找心灵出口的一部身心灵励志之作。
戴萍，灵修达人、文化传媒人、香港大学硕士。在港工作多年。著有《微笑标本》《怀旧课》《好吗兄弟》等。其中《微笑标本》获香港首届“天地长篇小说大奖”，《好吗兄弟》被《亚洲周刊》评为“年度十大好书”。旅港期间，她常与藏传佛教仁波切、基督教牧师等多位心理治疗大师探讨心理问题，寻找心灵出口。
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