《我的情绪谁做主》内容简介：
为什么有人一心想要获得改变，事到临头却总是无法自控.甚至连自己的生活也被别人控制？答案就是：不懂得控制自己，不懂得控制自己的情绪。成功不是靠控制别人来得到的，成功大多是自我控制的结果。
其实快乐是可以自己寻找的，情绪是可以控制、管理的。如果我们能调整、管理好自己的情绪，就能拥有多彩.美好的人生。情绪可以决定你的命运.做好情绪管控关乎你一生的成功和幸福。
余一，畅销书作家。代表作为《做最棒的自己》《心灵地图》《人生随时都可以重新开始》《读懂人情，做对事情》《我的情绪谁做主》等。
|
