《活着，就不能被自己打垮》，万变世界中，唯一不变的就是改变。适者生存，个体不被社会所抛弃的方法就是改变我们自己来适应这个社会，从生物型的个体转化为社会型的个体。本书提出了“适应力”这个概念，通过“三步适应法”：第一步，接受改变；第二步，扩大选择范围；第三步：采取精准行动，为在感情、事业中感到迷茫、困顿的人提供指导，在适应现实的前提下，活出快乐的自己。
法国人，法国巴黎大学哲学博士，法国最有影响力的心灵励志、成功学作家之一。曾在巴黎创办“心想事成俱乐部”，传授成功及健康的经验和方法，通过简单的训练，感受心灵疗法的神奇功效。汉森博士非常重视精神的作用，认为成功和在生活中获得幸福，拥有平和心境及心灵修养是大前提。汉森鲜明的风格是隐喻教学、深入浅出，其言论影响了年轻一代。
|
